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３度目の緊急事態宣言

お久しぶりです。みーなです。今日から東京と京阪神に３度目の緊急事態宣言が出されましたね。皆さんのお住まいのところも軒並みコロナ患者が増加していると思われますが、体調はお変わりないでしょうか。まあ田の県にも緊急事態が波及するのも時間の問題でしょうね。こんな状態でオリンピックやろうとしていますから、もう無謀ですよね。飲食店での酒の提供ができなくなると、コンビニで酒を買って、公園やら街中で飲む人も出てきて、治安も心配です。また、夜８時以降の街灯以外の電灯を消すように呼びかけられていますので、お仕事などで夜遅く帰る人は足元が心配ですね。あとワクチンも持病持ちはいつから打てるのかが気になるところですね。まあ副作用も心配なんですが…。私のいとこで看護師をしている人がいて、その人は医療従事者ということで、早々にワクチン打ったようですが、１回目は大したことなかったようですが、２回目は高熱が出たと言っていました。色々心配なことがありますが、とりあえず、みーなは明日のイベント、ズームで参加します。あと５月１４日のピーペックカフェも久々に参加したいと思っています。目が見えない私がＰＣでズーム参加だなんてちょっと想像できないでしょ（笑）その方法はここに書くと長くなってしまうので、どういう風に参加するのか知りたいという方は、コメントいただくか、ピーペックカフェなどでご参加された時に質問いただければお答えします。

ごあいさつ

はじめまして。更年期障害までもを共に過ごすアラフォーまっただ中です。皆様とご一緒できることを願っております。よろしくお願いいたします。

ワーファリンについて

昨年の10月下旬に、大動脈弁閉鎖不全症のため、機械弁に置換しました。入院している時からワーファリンが効きにくく、退院が少し延びてしまったりで、少し不安でした。退院して2週間後の検診では、基準値をクリアしていたようですが、その後の検診では基準値を遥かに下回り、ワーファリンの量を増やして様子を見ています。余り気にしないで取っていいと聞いていた緑黄色野菜をほぼ取らないようにしたりと、かなり気をつけているのですが、もっと他にやめた方がいいこととかありますか？退院後2週間で仕事復帰して、退院後１ヶ月でお酒も飲み始めました。効きにくい体質なのかもねーって先生に言われたんですけど、同じような経験をされた方、されている方はいらっしゃいますか？一生付き合うお薬ですが、最初から躓いた気分で正直不安です。

僧帽弁閉鎖不全症の弁形成術、左心耳閉鎖術、メイズ手術後について

昨年2月46歳で僧帽弁の弁形成術、左心耳閉鎖術、メイズ手術をMICS手術にて行いました。手術前は感じる不整脈が月に１～２回程度でしたが、術後当初半年間ぐらいは1日に10回以上感じる不整脈がありました。それ以降は1日０～３回程度で落ち着いていますが、若干気になっています。また特に気になるのが胸が詰まった感じがすることがたまにあります。リハビリのため術後に始めたサイクリングをしていますが、お医者さんから運動はしても大丈夫です。でも調子が悪い時はやめてくださいと言われますが、未だにたまに胸が詰まった感じや重い感じなどの症状がでることがり自分自身では違和感程度にしか思えませんが、これを調子が悪いというのでしょうか。自分的にはしんどいなど精神的につらくなるなどはありません。自分では違和感としか思えないので調子が悪いとは思えずしんどくもないので、自転車で心拍数120～160回/分になるような自転車の乗り方をしています。 30歳ごろ自転車を少しやっていたのですが、手術後にリハビリのため16年ぶりに古い自転車を引っ張り出してなぜか昔以上にはまってしまいまして。。。このような手術をして激しい運動とかされている方はいらっしゃいますでしょうか？またそのような方で術後の状況はいかがでしょうか？

初めまして

初めまして、皆さん宜しくお願いします

アップデート

お久しぶりです。みーなです。ここのところ、PCが壊れてしまっていたので投稿できませんでしたが、この度無事に修理してもらえて、ついでに８．１から１０にアップデートしました。最近はかなり涼しくなってきましたので、体調を崩さないように気を付けたいところです。

☆☆【秋の夜長にすること】☆☆

１０月に入り朝晩に肌寒さを感じ始めてきました。同時に「陽が短くなったなぁ･･･」と何とも言えぬ寂しさを感じている人もきっと多いのではないでしょうか。とはいえ、陽が短くなった分だけ、夜が長くなったとポジティブに考えることもできます！！そこで今回、皆さんの「秋の夜長にすること」を是非コメントにお寄せください。

大動脈弁置換後の不整脈

皆さんに質問があります。私はちょうど1年前に先天性2せん弁のため機械弁置換の手術を受けました。術後は多少の不整脈や心臓の重さもあったりしていましたが、時間が経つに回復し、術後4カ月目くらいからもともとやっていたジョギングを再開しました。心拍数ファーストで開始し、レートを135以上にあげないように走っていました。そのうち調子が良くなり、術後7-8カ月にはレートの上限を150程度にしある程度のスピードでもマラソンに切り替えました(当然医師からも許可をいただいてます) マラソンは2-3回/週、距離は8-10Kmぐらいです。しかし、術後11カ月から不整脈に悩まされるようになりました。ホルターをだと上室性が600回／日で、心室性は10回／日でした。以前は不整脈は全く出ていなかったと思います。上室性が出てる時はなんとなく不快感があり、冷や汗も出ます。そして仕事をしている時もなんとなく無気力になってしまいます。今はメインテート2.5mg飲んでいます。飲み始めて10日くらいで一旦不整脈を感じなくなり、1週間経過したので試しにメインテートをやめてみたらまた発生しました。医師からは不整脈減ったらやめてみていいと言われていました。メインテートがそんなに効いていた感じもなく、不整脈がまた再発した原因もわかりません。不整脈が出始めてからはマラソンをやめて、ウォーキングしか行っていません。今はとにかく不整脈がしんどいです。何かアドバイスがあればいただきたいです。よろしくお願いします。

待ち時間が長くて疲れる。

こんにちは。今日も通院で病院に行って来たのですが、私の病院は診察や会計までの待ち時間がとてつもなく長いのです！今日は診察まで２時間掛かりました。この時期はなるべく早くしてほしいものです。皆さんの病院も同じですか？

手荒れがひどくて・・・

今回初めて投稿させて頂きます友梨と申します。タイトルににも書いてある通り、このコロナ禍でどうしても手洗い回数が増えしまい手がボロボロです。追い打ちをかけるように、アルコール消毒もお店にあるとワンプッシュして使ってしまいます。手はダブルパンチで悲鳴をあげている状況です。ハンドクリームもいくつか試していますが全くよくなりません。手のお手入れで良い方法を知っている方！ぜひ教えてください。おすすめのハンドクリームなども教えて頂けると嬉しいです。お願いします。

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